بیماریهای قلبی – عروقی، یکی از علل اصلی مرگ و میر در جهان به شمار میروند. طبق گزارش انجمن قلب آمریکا، تا سال ۲۰۳۰، شیوع بیماریهای قلبی – عروقی ۹.۹ درصد افزایش خواهد یافت، اما دانشمندان توافق نظر دارند که میزان مرگ و میر ناشی از بیماریهای قلبی را میتوان با ورزش منظم کاهش داد. فواید ورزش منظم برای سلامت قلب عبارتند از: بهبود سطح کلسترول کاهش فشار خون کاهش خطر حملات قلبی و بیماریهای قلبی کاهش خطر سکته مغزی
خوش آمدید
با سلام اینجا مکانی، جهت معرفی و تحقق بخشیدن به اهداف رشته تربیت بدنی و علوم ورزشی می باشد ،از انتخاب شما سپاسگزاریم.
کارشناس تربیت بدنی و علوم ورزشی وحید ریاحی
آسیب شناس ورزشی و حرکات اصلاحی وحیده ریاحی